Miért érezzük magunkban a boldogságot az Újév napján: a dupla ünnep neuropszichológiai oka

A régi újév (január 13-14-e éjén ünnepelt) felfedezése egy egyedi kulturális és pszichológiai esettan. Ez az ünnep, amely a történelmi naptárbeli eltolódásból született, nincs sem astronomiai, sem vallási alapja, de erősen meggyökerezett néhány ország hagyományaiban, különösen a posztszovjet térségben. A boldogságérzés és a különleges hangulat, amelyet sokan éreznek ezen a napon, nem véletlen — kifejezett neurológiai, pszichológiai és szociokulturális alapokkal rendelkezik.

1. Neuropszichológiai alap: «ingyenes» ünnep és dopaminos bónusz.

A neurológia szempontjából a régi újév egy klasszikus példa egy «kötelezettségek nélküli ünnepre», amely aktiválja az agy jutalmazási rendszerét (dopamin rendszert) minimális költséggel.

A stressz és az elvárások csökkentése: Az újév (december 31-e) nagy szociális stresszel jár. Léteznek hatalmas elvárások: «ideális» ünnep, drága ajándékok, családi harmónia, grandiózus jövőbeli tervek. Ez kognitív terhelést okoz, és gyakran vezet a ünnep utáni diszforiához (a csalódott elvárások hatása). A régi újév ezt a nyomást nem tartalmazza. Ez egy «bónuszos» ünnep, kötelezettségek nélkül. Az kötelezettségek hiánya csökkenti a kortizol (stressz hormon) szintjét, és a könnyedség stimulálja a dopamin kibocsátását — a jutalom előtti vágy és az élvezettel kapcsolatos neurotranszmitter.

A meghosszabbítás hatása: Az ünnepi állapot, amely az üdüléshez, a munkától való elszakadáshoz, az ételgazdagításokhoz kapcsolódik, meghosszabbodik. Az agy további pozitív stimulációkat kap (finom étel, társasági interakciók, rítusok) anélkül, hogy szükséges lenne a munka módjára való átváltás. Ez fenntartja a magas érzelmi hangulatot.

2. Pszichológiai mechanizmusok: nosztalgia, befejezettség és intimitás.

A nosztalgia pozitív affektusa: A modern kutatások (K. Székides, T. Wildschut) szerint a nosztalgia nem egy beteges sírás, hanem főként pozitív, társas irányultságú érzés, amely növeli a pszichológiai jólétet, a kapcsolatérzést és ad jelentést. A régi újév egy erős nosztalgiás trigger. Ez kapcsolódik a gyermekkori emlékekhez, a szovjet múlthoz, a családi hagyományokhoz, amelyeket kisebb, kamraformátumban újraélnek. A «régi» név arra utal, ami jó, ismert, idő próbáját kiállta.

A befejezés rítusa és a «tiszta lap»: A 1 és 14 közötti időszak pszichológiailag egy «összegzés» érzéseként érzékelhető. A régi újév a fинаlispont szerepét tölti be, szimbolikus «lezárást» a megelőző ciklusra. Minden hiba és a fő ünnep zűrzavara mögött van, csendben, sürgősség nélkül befejezhetjük az éves ciklust, kifejezhetjük a kívánságainkat. Ez a kontrollérzés és a befejezettség (a befejezett geszthalt hatása) érzését növeli, ami csökkenti az izgatottságot.

A titokosság és az autenticitás: Az oфициум hiánya a ünnepet kisebb körben tartják. Gyakran a legközelebbi körben (család, pár, legjobb barátok) ünnepelik. Ez a mély, autentikus kommunikáció elősegítését segíti, amely, a boldogság pszichológiájának kutatása szerint (M. Seligman, E. Diener), egy fontos forrása a tartós jólétnek. A beszélgetések jobban megbízhatók, az atmoszféra melegebb.

Fontos tény: Az északkelet-európai szlávok hagyománya, a régi újév napjára (Vasilev éj, január 13-a), mély pszichológiai jelentéssel bír. A kolędázás szertartása, a jóslatok, az egy formális ruházat nélkül való ünnepelés, mind-mind pozitív proszociális viselkedés formája. A szertartás végrehajtása során az emberek nemcsak követik a hagyományt, hanem közvetlen visszajelzést kapnak a hálás, az ünnepi ajándékok, az érzés, hogy szükségük van rájuk és hogy beletartoznak a közösségbe. Ez aktiválja ugyanazokat a neuronhálózatokat, mint az altruista tettek, amelyek a szerotonin és az oxitocin (a bizalom hormonja) kibocsátását stimulálják.

3. Szociokulturális kontextus: karnevál, tabú és időbeli anomália.

A Szentek folytatása és a karneváli szabadság: A régi újév a Szentek idejének közepén van (Karácsonytól a Keresztelőig), amely a hagyományos kultúrában az időszakot tekinti, amikor a világok határai elvékonyodnak, és a társadalmi normák gyengülnek (karneváli kultúra M. Bachtin szerint). Ez az idő a jóslatok, a rózsásruhások, a játékok időszaka — minden, ami a mindennapokon kívüli. Az «időbeli anomália» érzése, amikor lehetőséged van arra, hogy komolytalan és misztikus dolgokat engedj meg magadnak, szabadságot és könnyedséget okoz.

A «tiltott» ünnep a Szovjetunióban: Történelmileg a Szovjetunióban, amikor az ünnepi Rózsafüzetet nem ajánlották, és az újév a fő közszereplő winteres ünnep lett, a régi újév a «csöndes», nem ideológiai, majdnem családi titok szerepét töltötte be. Ez a «saját» ünnep érzése, a nem hivatalos boldogság értéke a kollektív emlékezetben maradt, és generációról generációra átadódott mint egy érték, amely a privát, nem hivatalos boldogság.

4. Szensoriai és viselkedési jelek.

A boldogság is a megismételt kellemes tevékenységek keresztül konstruálódik:

Specifikus ételek: A «sokaságos kutyu» (a sürgős) és a «sürprizselő» tésztagombák elkészítése és fogyasztása ízlési támaszok, amelyek kényelmet okoznak.

A kedvenc filmek nézése (a sors iróniája…): A közös, rítusos komédiák nézése, amelyek részévé váltak a hagyomány, nevetést okoz, amely egy erős antidepresszáns, és stimulálja az endorfinok kibocsátását.

Informális kommunikáció: Az oфициum hiánya csökkenti a kommunikáció akadályait.

Összegzés.

A boldogságérzés a régi újévben egy összetett psychophysiológiai és kulturális konstruktum. A gyökerei a következőkben rejlenek:

Neurológia: A jutalmazási rendszer aktiválása a kötelezettségek megszüntetésekor.

Pozitív pszichológia: Az alapvető szükségletek kielégítése a hozzá tartozás, a nosztalgia és a befejezettség iránt.

Kulturális antropológia: A karneváli időszakban való tartózkodás és az intimitás szovjet hagyományának öröklődése.

Ez egy anti-glamour és pro-igazi ünnep. Ez nem robbanó, hanem meleg, kényelmes, hosszantartó boldogságot ad, amely nem az külső attribútumokon alapul, hanem a kapcsolatérzés, a biztonság és a jó hagyományok folytonosságának érzésén. Ez a második lélegzetvétel boldogsága, a felelősségvállalás nélküli boldogság — éppen ezért úgy érzik, hogy különösen tiszta és őszinte. A régi újév így egyedi kulturális találmány, amely nem egyszerűen a naptárbeli zavar miatt maradt meg, hanem mert hatékonyan elégíti ki az ember alapvető pszichológiai szükségleteit az éves ciklus pontján.

Permanent link to this publication: