Az külön élő apának könnyen belesüllyedhet a pesszimizmusba. A gyermek távol van, a volt feleség cselszörg, nincs elég pénz. Azonban a kutatások szerint pont az optimizmus az apák fő fegyvere a gyermekekkel való egészséges kapcsolatokért folytatott harcban. Beszélünk arról, hogy a pozitív hangulat hogyan befolyásolja a gyermekeket most és 20 év múlva.

Az optimizmus mint vonzóerő

Amikor az apuka nem panaszkodik a telefonon az életre, nem kritizálja az anyát, hanem mosolyogva mesél arról, hogy mennyire telt a hete, a gyermek hozzá vonzódik. A tíz éves gyermek nem érdekli a pereskedés és az alimony. Ő csak azt szeretné látni az apukát, hogy erős és vidám. Az optimista apuka ad egy érzést a stabilitásról.

A hatás a saját magunkra

A külön élő szülők gyermekei gyakran bűntudatot éreznek: „Az apuka elment, mert rossz vagyok”. Az apuka optimizmusának („Örülök, hogy együtt tudunk tölteni időt”, „Sikerülni fog neked”) megtöri ezt a félelmet. A gyermek úgy nő fel, hogy úgy érzi, értékes és szerett, függetlenül a családi konfigurációtól.

A befolyás a jövőbeli kapcsolatokra

Azok a gyermekek, akik egy vidám apukát látnak, még ha külön is él, átvéve a pozitív hozzáállást a nehézségekhez. Felnőttként nem félnek családot alapítani, nem várnak a partnerüktől visszautasítást. Az apuka optimizmusának gyógyítja a generációs sebeket.

Hogyan tarthatjuk fenn az optimizmust, amikor minden rossz

Nem hazudni, hanem eltolni a fókuszt: „Igen, az anya megsértett, de ez nem kapcsolódik hozzád”. Kicsi örömöket találni a közös időben: „Ma együtt javítottuk meg a biciklit”. Magunkat dicsérni az erőfeszítéseinkért, még ha nem is értékelik őket.

Permanent link to this publication: